białko opinie

[...] Ruzpuszczalnośc ok., minusem jest to ze pozostaje piana, ale w sumie mi to bardzo nie przeszkadzało bo po treningu kręciłem zawsze aero wiec na początku aero rozpuściłem białko a na koniec było już bez piany. Smaki jakie miałem to wiśnia, orzech i nugat. Dla mnie numerem jeden zdecydowanie nugat. Ocena: 7/10 BCAA SFD Według mnie się [...]

Białko! Sprawdź opinie na necie. Jednemu białko danej firmy nie szkodzi, drugiemu uprzykrza życie. Odstaw białko. Zjedz naturalne białko jednego dnia i sprawdź czy problem wystąpi. Jak zniknie to masz odpowiedź. A jak nie, to następnego dnia wyrzuć owies, a białko z prochu wrzuć z powrotem. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-21 10:49:24

[...] o brzuch,więc odpowiadam że używam tego i tego ale moim zdaniem sęg w tym żeby świetnie czuć ich pracę podczas każdego powtórzenia. Smokealot Gaspariego pytałem o jego nowe białko myofusion bo kosztowałem i jest przepyszne,również nurtowało mnie pytanie czy mógłbym połączyć SuperPumpa z Plasmajetem i do tego dołożyć Size Onjeśli tak to jak [...]

[...] PROFILEM FOTO10: POZYCJA WYPROSTOWANA TYŁEM Miała być kratka na brzuchu - to jest! %) Suplementy od FitMax'a: Whey Protein 81+ 2250g Czekolada - Bardzo smaczne białko. Smak nie znudził mi się ani trochę przez cały okres, więc jest nieźle. Gorzej już z rozpuszczalnością. Białko ma taką strukturę proszku, że strasznie lepi się do [...]

[...] że podobnie wyglądamy pscrew : Każdy ma swoją opinie, diety jako takiej wyliczonej nie mam , ale jem już o niebo lepiej niż kiedyś. Teraz 5-6 posiłków to standard, dużo białko(zwierzęcego i roślinnego) i węgli , o tłuszczach nie zapominam bo lubię Nie brałem żadnych supli od marca-kwietnia 2009 roku (przed maturą ) ) . teraz zamierzam jakiś [...]

[...] / Kcal:88,2 Razem: B:27,6 / T:18,3 / W:62 / Kcal:521,2 III - Posiłek 13:00 60g warzyw B:1,6 / T:0,2 / W:2,3 / Kcal:18 40g pestek z dyni B:9,8 / T:18,3 / W:5 / Kcal:222,4 1 białko z jajka B:10,9 / T:0,2 / W:0,7 / Kcal:49 Jakis owoc jabłko/pomarancz/gruszka Razem: B:22,3 / T:18,7 / W:8 / Kcal:289,4 IV - Posiłek (przed treningowy) 16:00 200g [...]

piszę również tutaj, jakby zaglądało więcej osób: A więc wybrałem dietę na masę, na której przyroście mi również zależy. Ważę 52kg, mam 175cm wzrostu i mam 18lat. Zapotrzebowanie wychodzi 1500kcal, dodając kcal na masę ok. 500 to ok. 2000kcal. Posiłek 1 Płatki owsiane - B T WW Ogórek - B T WW Orzechy włoskie - B T WW Oliwa z oliwek - [...]

Umknelo mi wczoraj jakos, dokonczenie soboty: Na koniec dnia poplywalem. Mialem nieco przebojow z komputerkiem, trenowalem dzis nawroty i glupial, nie zliczal mi wszystkich dlugosci. Zaczalem kombinowac, cos poprzestawialem i koniec koncow zapisalo sie plywanie jako trening multidyscyplinarny, mniejsza z tym. W rzeczywistosci naplywalem zadaniowo [...]

[...] masz cele (dlatego w tym wypadku będzie potrzebna ankieta) Jedzenie mięsa, czy jajek codziennie nie wpływa na pogorszenie się zdrowia. Mięsa i jaja mają w sobie nie tylko białko, ale wiele minerałów i witamin. c) tłuszcze: wychodzi 116% dziennego zapotrzebowania, czyli za dużo. czy może zostać tak jak jest, czy żeby nie przytyć musze z czegoś [...]

Nutrabolics - IsoBolic Protein Wielkosc: 2250 g i 900 g Rodzaj bialka: mieszanka(WPI.kazeina.izolat jaja.WPC) Cena w USA: ~ 46 $ i 22 $ Cena w Polsce: 189 zl Porcja: 2 miarki(55 g) Ilosc porcji: 40 / 16 Wartosc energetyczna w 1 porcji (55 g): - Kalorii 220 - Tluszcz calkowity 2.5g - Weglowodany 4g - Cukier 1g - Sucralose 55mg [...]

witam tehaen nie wiem skad masz takie wiadomosci ze ta dieta jest 14 dniowa,ta dieta ma 4 etapy i jest skuteczna ,mam przyklad na mojej zonie,a co do minusow i plusow to kazda dieta ma je, mam ksiazke i poczytalem troche w necie to niezłe rowiazanie naszych problemow ,zastanawiam sie tylko czy jak zastosuje ta dietke -1 etap same bialko 7dni a [...]

[...] zaobserwowałem negatywnych skutków. Mleko przestało mi smakować... Waga 87 I Śniadanie - przed posiłkiem jakieś 20-30 minut 2 kapsy dyma burn jajo całe 80 g białko 8,5 g tł 6,7 g ww 1 g 120 kal białko jajka 100 g białko 11 g tł 0,2 g ww 1 g 50 kal twaróg 100 g białko 20 g tł 2 g ww [...]

PODSUMOWANIE TESTU Test zostal rozpoczety przez kenzaa i zakonczony.Wiec musze i ja zamiescic podsumowanie.Na wstepie bardzo dziekuje za wybranie mnie do testowania suplementow i dzywek firmy AMINOSTAR.Jury za wybranie mnie,dlugo na to czekalem i wreszcie sie doczekalem (jak widac warto sie zglaszac i miec nadzieje).Chcialem tez podziekowac [...]

[...] = 2970 kcal Wiem już jakie jest moje "zero kaloryczne" wynosi ono 2970 kcal Mając już swoje zapotrzebowanie kaloryczne możemy przejść dalej aby policzyć zapotrzebowanie na białko przyjmując ze wynosi ono od 1,6 g do 2,5 g na 1 kg masy ciała. Dla siebie na start przyjmuje 2 g białka / 1 kg masy ciała zatem policzmy, żądana wartość białka x masę [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: monohydrat kreatyny z vitalmaxa + bialko z ostrowi 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak jesc ? bialko po treningu? tzn wiem ze mozna 3x ale to nie [...]

1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: GM + Jack3d lub Meso, bialko, bcaa 3) staż: 3,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: cm3, kre-alkalyn, crea-shot, HP, Shock, Storm, Detonator (tyle pamietam) Poszukuje jakiejs silnej przedtreningowki bo [...]

1) cel:Sucha masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:kreatyna( krealkalyn olimpu, lub xpanda + HMB tylko nie wiem jakie i ile, + bialko ostrowia 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:2lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:creatyna olimp mega caps 1250, rzeźba poszla w gore po niej 6) [...]

1) cel: sila + masa, dieta zbilansowana na plusie kalorycznym 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal mono, proch Vitafit bialko Flud Dymatize Waxy maize 100% 3) staż: 12 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie dotyczy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: PIERWSZY CYKL 6) dokładny opis [...]

1) cel: masa miesniowa, siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mysle o jabłczanie jakims, bcaa, bialko, ze 20g carbo po treningu i co jeszcze do tego doradzcie cos. 3) staż: ponad 2 lata bez przerw, z przerwami kolo 6 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chcialbym wypróbowac wkoncu jakas inna forme kreatyny i cos do tego [...]

Dziękuje za uwagi. Plan na dziś. Proszę o opinie: (gram/b/t/w/kcal) 1. posiłek białko 25/22/1/1/101 mleko 2% 200/6/4/10/100 banan 90/1/0/15/64 migdały 20/4/11/4/131 2. posiłek szynka wołowa 150/32/5/0/173 oliwa 10/0/9/0/81 3. posiłek pierś 200/43/3/0/199 oliwa 10/0/9/0/81 migdały 20/4/11/4/131 4. posiłek szynka wołowa 150/32/5/0/173 oliwa [...]